Öppna upp dina sinnen, känn in dissonans och din inre obalans. Workshop och en inre resa som hittas i skärningspunkten mellan diverse konst terapeutiska inslag.
En workshop i inre design och konst terapi. Att gå från sinnet, känna in dissonansen och komma i kontakt med känslorna och kroppen. Att frigöra sig från presterandet utan göra det absolut svåraste, att göra ingenting och vara i varandet. Att lyssna inåt och finna en acceptans för vad än som kommer upp. Vi kommer röra oss mellan kontraster. Mellan en 70 grader varm bastu och Öresundshavet i Maj. Mellan guidad imagery medidation och tystnad. Mellan humanistisk musikterapi och tystnad. Mellan djupa andetag och vilande inbäddade i eteriska oljor. Det är i mellanrummet vi låter oss själva landa och acceptera oss själva precis som vi är. Genom att acceptera obalans så ger vi oss själva möjligheten att just komma i balans.
Sessionen varar i 90 minuter, 15 min x 3 bastu meditationer & 15 min för bad & reflektion emellan.
Att ta med: Öppet sinne, baddräkt och handduk.
Fredag 26e 18:30-20:00 - Plats Öresund Funkis, Brygga nr 6 Ribersborg, 24 platser, separata omklädningsrum.
Lördag 27e 11:00-12:30 - Plats Huset Iggy Spiggansgata 4 Sorgenfri, 10 platser. OBSERVERA NY PLATS!
Anmälan sker till emir.ekoni@gmail.com
